Читайте также:
  • Коктейль Хуана
  • Лосось под соусом карри
  • Салат Пикантный


  • Тыква с курагой

    Рецепт вкусности:

    Диеты № 2, 3, 5, 6, 11, 13, 15; 7, 10 – без соли; 8, 9 – без сахара (см. раздел сайта Диеты на все случаи жизни).

    Мякоть тыквы нарежьте тонкими ломтиками, залейте небольшим количеством воды и припускайте до готовности.
    Тыкву соедините с курагой, нарезанной соломкой, добавьте молочный соус, сахар и доведите до кипения.
    При подаче заправьте тыкву маслом.
    Выход на 1 порцию 180 г. Б – 3,2 г, Ж – 8,75 г, У – 28,3 г. К – 210 ккал.

    Нужны продукты:

    тыква - 300 г
    курага вареная - 100 г
    соус молочный (см. рецепт на сайте) - 80 г
    масло сливочное - 10 г
    сахар по вкусу

    Тыква с курагой