Салат из морской капусты диетический

Белокочанную капусту нашинкуйте соломкой, разотрите с солью, слегка отожмите. Сладкий перец нарежьте соломкой. Капусту, перец, часть лука и морскую капусту соедините, заправьте смесью растительного масла и сахара.
Салат оформите спиралью из огурца и посыпьте оставшимся зеленым луком.

морская капуста консервированная - 200 г
капуста белокочанная - 200 г
лук зеленый рубленый - 2 ст. ложки
перец сладкий - 1 шт.
масло растительное - 1/2 стакана
сахар - 1/2 ч. ложки